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10大人体健美标准

10大人体健美标准
1.骨骼发育正常,比例适度。
2.男子肌肉协调发展,女子体态丰满无肥胖感。
3.眼睛有神,五官端正并与头部配合协调。
4.肩部男宽女圆。
5.脊柱垂直,无弯腰驼背。
6.男子胸部宽厚,女子丰满挺拔。
7.男子有腹肌垒块,女子腰围是臀围的2/3。
8.臀部圆满适度。
9.腿长,正视、侧视无弯曲感。
10.整体比例协调。
 
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